As cólicas são um dos maiores desafios dos primeiros meses de vida de um bebé. Mesmo sendo uma fase normal do desenvolvimento e de nem todos os bebés as terem, podem ser angustiantes tanto para o bebé como para os pais. Mas não te preocupes — passa com o tempo, e há formas de ajudar o teu bebé a sentir-se mais confortável.
O que são cólicas?
As cólicas acontecem quando o sistema digestivo do bebé ainda está imaturo, o que pode causar gases, desconforto abdominal e muito choro. Costumam surgir por volta das 2-3 semanas de vida e geralmente melhoram até aos 3 ou 4 meses.
Como identificar cólicas?
É um choro intenso, geralmente ao final da tarde ou à noite, que pode durar bastante tempo. Outros sinais incluem:
- O bebé encolhe as pernas em direção à barriga
- Fica com o rosto vermelho
- Tem dificuldade em acalmar mesmo ao colo
- Pode soltar gases durante ou após o choro
O que pode ajudar?
Cada bebé é diferente, mas aqui estão algumas estratégias que costumam ajudar a aliviar as cólicas:
- Massagens suaves na barriga com movimentos circulares
- Banho morno para relaxar
- Colocar o bebé de barriga para baixo sobre o teu colo ou antebraço
- Movimento — passear com o bebé ao colo ou num sling pode acalmá-lo
- Evitar excesso de ar durante a mamada (verifica a pega ou usa biberões anti-cólicas)
- Ritmo calmo e ambiente tranquilo, especialmente ao fim do dia
- Evitar fralda e roupas apertadas em demasia
Quando falar com o pediatra?
Se o choro for excessivo, persistente ou acompanhado de outros sintomas como vómitos, febre, sangue nas fezes ou se tiveres dúvidas, o melhor é consultar o pediatra para garantir que está tudo bem.
Respira fundo – és a melhor mãe para o teu bebé 💛
As cólicas podem ser cansativas, mas são temporárias. Lembra-te: o teu carinho, o teu colo e a tua presença são o melhor alívio para o teu bebé.
Explora mais conteúdos em mum-and-baby.com sobre cuidados do recém-nascido, listas práticas e dicas reais de maternidade!